Una alimentación balanceada garantiza un cuerpo saludable.Para consegirlo,es necesario la convinación de alimento de alimentos ricos en proteinas,vitaminas y minerales,que en conjunto ayudan al crecimiento y normalizar los músculos,el cerebro,la sangre,hueso y cada una de nuestra parte del cuerpo;adémas nos proteje de las enfermedades.
Los alimentos nos proporciónan la energia indispensable por realizar múltiples actividades como correr,saltar,brincar,caminar 15mnts por hora,jugar futboll,veisbo entre otros ejercicios que son adecuado para fortalecer nuestro huesos y músculos
Todo estos comjuntos de movimientos que nuestro cuerpo adquiere esw atravez de estas ricas proteina y minerales que el alimento tiene;ya sea la carne,frijoles,pollo,pezcado,mango,sandia,naranja.
Es muy importante que le demos a nuestro cuerpo todas las necesidades y apetito que nos pidan para poder estimular en si la manera de mantenerlo sano,saludable y lleno de energia.
Hola te felicito por tu blog parece que te cuidas muy bien y saludablemente eso es bueno por que la salud es lo primero para poder salir bien en todo.
ResponderEliminarRosa Hernandez
ID Beca.00119